🍽️ Bien manger pour bien vieillir
Au cours de notre vie, les besoins nutritionnels évoluent. Au fil des années, l’organisme change, le métabolisme ralentit, et certains aliments deviennent plus ou moins adaptés.Une alimentation équilibrée et variée…
Ressources alimentation santé & recettes grand public
❤️ Alimentation et santé du cœur
Prendre soin de son cœur, c’est aussi faire attention à ce qu’on met dans son assiette.Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, fibres et bonnes graisses, contribue à protéger les…
🍬 Les sucres cachés : attention aux faux amis !
On le sait, trop de sucre nuit à la santé… mais saviez-vous qu’il se cache souvent là où on ne l’attend pas ?Les sucres cachés sont présents dans de nombreux…
🍃 À la ménopause, le corps change, les besoins nutritionnels aussi.
À la ménopause, le corps change, les besoins aussi. Les modifications hormonales qui accompagnent cette période entraînent une évolution des besoins nutritionnels. Découvrez nos conseils pour préserver votre santé et…
Retrouvez ci-dessous des idées de recettes simples et saines concoctées par nos diététicien(nes)
Les recettes de la CPTS-Le brownie aux haricots rouges et cacao
Envie d’un brownie plus sain mais tout aussi délicieux ? Les haricots rouges apportent à cette recette des fibres, des protéines et une texture fondante incomparable, sans farine ni beurre.…
Les recettes de la CPTS-Le fondant pois chiches et cacao
Un fondant au chocolat sans farine, sans beurre et riche en protéines végétales ? C’est possible ! Les pois chiches apportent douceur et onctuosité, tout en rendant cette recette plus…
Les recettes de la CPTS-Le gâteau chocolat courgettes
Surprenante mais délicieuse, cette recette de gâteau au chocolat et à la courgette va vous étonner ! La courgette apporte une texture moelleuse et fondante sans en altérer le goût.…
Les recettes de la CPTS-Le houmous
Le houmous, un allié santé plein de saveurs Originaire du Moyen-Orient, le houmous a conquis nos tables grâce à son goût unique et ses nombreux bienfaits. C’est un véritable allié…